
園芸科学科2年 マネージャー 平吹 優
皆さんこんにちは!今回は冬練習の紹介をしたいと思います。
本校はビニールハウスがあるので、ビニールハウスと校内施設を交互に使用しています。
ビニールハウスではノックやピッチング・ティーバッティング等を行い、廊下や階段ではサーキットトレーニングやダッシュ系を行っています。また、週に2回ほどは格技場を使ってウエイトトレーニングも行っています。選手はベンチプレスやスクワット等を行い、終了後はプロテインを摂取しています。少しずつ体の変化が出ているようです。2020年も残り1ヶ月となりました。体調管理に注意をしながら、練習に励みたいと思います。